Apesar do verão ser marcado por praia, muito sol e atividades ao ar livre, os cuidados com a pele devem ser redobrados nessa estação.
Nessa época do ano, a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer de pele e outros problemas. Por isso, além da proteção solar, é importante manter outros cuidados, como por exemplo:
- Usar chapéu e roupas de algodão nas atividades ao ar livre;
- Evitar exposição solar entre 10 e 16 horas;
- Usar barracas feitas de algodão e lona (materiais que absorvem 50% da radiação UV).
As temperaturas mais quentes exigem hidratação frequente, por dentro e por fora. Isso é, aumentar a ingestão de líquidos e aplicar um bom hidratante.
Doenças de pele
A combinação excessiva de calor, exposição ao sol, e ambientes ao ar livre podem resultar em algumas doenças de pele. São elas:
- Micoses: Infecções causadas por fungos e que podem ocorrer na pele, cabelos e unhas. A melhor forma para evitar as micoses é manter hábitos de higiene e evitar andar descalço em pisos constantemente úmidos.
- Brotoejas: Pequenas bolinhas que surgem, especialmente em bebês, devido ao contato com o suor. Usar roupas leves e evitar locais abafados são algumas dicas.
Manchas e sardas: As manchas podem surgir devagar. Para evitá-las, é importante passar protetor solar todos os dias.